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校园里有个放松心情、心理减压、补充能量的奇妙地方,来了解一下吧!

来源: 永利:2020-05-12 16:28:56 浏览次数: 【字体:


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亲爱的同学、老师:

你们好。我校学生发展引导中心主要以理想引导、心理教育、学业引导、生活引领、生涯引导为工作内容,希翼引导学生形成健全人格,正确认识自我;引领学生正确看待个体差异与生命价值;培养学生合理规划升学与就业目标以及创新创业实践能力。发展引导中心下属的心理健康教育与辅导中心更是全校师生心灵休憩的港湾。

今天,大家迎着春日阳光重返校园。当你全力奔跑在学习/教学路上时,是否有需要让自己的身心放松的时候呢?如果有需要,你可以来www.402.com的 “阳光小屋”(至善楼三楼,广播室楼上)。

“阳光小屋”设有音乐放松按摩室、沙盘游戏室、情绪宣泄室、心理健康阅读区等功能区。简单几分钟的放松可以为你注入新的能量,让你的身心得到安抚,满血复活。除了简单的放松,你也可以订制自己专属的“心理咨询”,由www.402.com心理老师为你进行专业的心理辅导。

心理健康教育与辅导中心

2020年5月10日

“阳光小屋”到访方式

学生到访方式

【时间安排】

1、周一至周五:17:00—19:00

2、周一至周五中午12:00—13:30及夜自习时间为预约咨询时间。根据同学的预约情况安排。

【到访及预约说明】

1、心理咨询及功能区使用及预约方式详见《阳光小屋预约说明》。

预约单填写地点:广播室正面窗户

2、心理预约咨询请提前填表或电话预约。“时间安排”中的所有时间均可预约。

3、请按照预约时间准时到达,如需更换时间请提前电话告知心理老师。

4、预约咨询时间为午休时间、下午第四节及夜自习的同学,需提前向生管老师、班主任或下班老师请假。

 

老师到访方式

【时间安排】

周一至周五:9:00—11:00;15:00—17:00

【到访方式】

随时欢迎老师们在开放时间到“阳光小屋”放松、减压。

如需心理咨询,可事先联系心理老师。

 

阳光小屋功能区先容

接待区

在接待区,学生可以查看心理教师们详细的履历先容,根据具体需求选择相应的老师;在等待期间,可自由的阅读心理学、生涯规划方面的书籍;随意观赏心理中心定期更新的活动照片墙,感受心理中心温馨的氛围……

办公区

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在办公区,教师可根据学生的实际情况进行一系列的心理测评:中学生心理健康综合评定、职业倾向系列问卷、学习心理及相关测评、中学生人际关系测评、家庭环境量表、学习焦虑倾向测评、人格特点测评……通过这些测评学生和家长可以获得专业的心理健康建议。

沙盘游戏心理辅导室

这个区包括个体沙盘区和团体沙盘区。如果你不知道怎么表达心中的千言万语和繁纷复杂的感受,欢迎你来到沙盘咨询区。在这里,你可以感受沙子流过指缝的舒爽,借助沙具展示你心中的世界。在这一沙一世界里,你的内心得以呈现。

心理宣泄室

宣泄室是一个可以将焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来的地方,让不良情绪得到疏导,放下各种“心理包袱”,以积极的心态面对学习、生活,保持身心的健康。

宣泄室的宣泄墙——周到的考量,防止学生在激烈运动时误伤自己。

音乐放松心理辅导室

在音乐放松室,师生可以通过科学、合理、多种类、多项目的心理放松训练,结合音乐放松系统反馈练习,松弛肌肉神经,和谐身心,消除疲劳焦虑等负面情绪,让人自觉调整,规范和疏导不良意识情绪。

 

心理咨询处

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心理咨询处是一个温馨、温暖、舒适的心灵港湾。

 

www.402.com专兼职心理老师简历

吴毅宏

www.402.com专职心理教师。毕业于福建师范大学心理学专业,教育管理硕士。国家二级心理咨询师,中学心理健康教育一级教师,泉州市优秀心理健康教师、泉州市教坛新秀、泉州市中学心理健康骨干教师。
擅长领域:青少年心理健康咨询、亲子教育、团体心理辅导生涯规划辅导

张奕婷

www.402.com心理教师。毕业于天津中医药大学应用心理学专业。国家三级心理咨询师。
参加过绘画投射技术、青少年团体辅导、沙盘游戏、焦点短程心理咨询、职业生涯规划等培训。
擅长领域:青少年心理咨询、人际关系、情绪管理、注意力

蔡小琼

www.402.com兼职心理教师。国家二级心理咨询师、国家沙盘游戏中级认证师、参加过国内资深专家的精神分析、团体辅导、沙盘游戏、儿童游戏、咨询伦理和叙事疗法等培训。参加的工作坊学习有:表达性艺术治疗,绘画技术,沙盘成长小组
擅长领域:亲子关系、青少年心理健康咨询、团体心理辅导

终审:办公室
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